氣　血　動の整え方

前回の記事に続く。。

少し、まじめなお話。

口から入った食べ物は、胃でぐちゃぐちゃにされ、強力な胃酸と混ざる。

そして、小腸や大腸を通る時に吸収された栄養が、体の細胞まで運ばれる。

細胞に栄養を運び、代わりに細胞から不要になった老廃物を運ぶ役目が「体液」

消化管（口～肛門）　→栄養の供給

呼吸器系（鼻～肺）　→酸素

排出系（腎臓～尿道）

鼻呼吸が正常に出来る→血液中の酸素の量が保たれ赤血球と白血球の割合もよくなる

生命体であるミトコンドリアが活発になる

これがカラダのメカニズムだとすれば

自分のからだはどうだろう。と考えることができる。

ちゃんとバランスよく動いているだろうか？

と自分のカラダと向き合ってみる

自分の血液はいつもサラサラと一定の速度で流れているか？と

清浄な血かどうか？

世の中の人が清浄な血の方がどれだけいるか？

そっちの方が探すの大変だと思う。

私も清浄な血ではない。

超デトックス　悶絶☆足スッキリセラピー

向かって右が　施術後

左が施術前

足首が細くなりました。

あまりにも悶絶してくれるので、だんだん私もテンション上がってきて

おまけ。。。

これ　汚血

血管内に行き場を失った　古い血

体内の循環力があれば、勝手に排出される古い血

※ちなみに、血液の寿命は約3か月。毎日、新しい血は作られているので古い血は体内の老廃物となる。

リンパ流して　青あざみたいなできるもの同じね！古い血が皮膚から浮き出てくる。

このやり方は、体の中に大きな嵐を起こす感じかな。

超デトックスで　超刺激的。

でもなんだか癖になる。

これは　氣　血　動　を同時に整える事ができると思う。

だって

すごい叫んだりして　ストレス発散なるし（氣）

汚い血は浮き出てくるし　（血）

筋肉が緩まってよく動く（動）

３つを整えます。

今は、ストレスや不安が多い世の中になってしまって

おうち時間が増えたと思うので。。。

おススメおうちケア

今回はおしゃれキャンドルを灯しながら

不安やストレスを書いて　燃やしてみました。

古来から炎は人の心を癒すと伝えられています。

暖炉の炎とか、癒されますよね。

丁寧にね。

○○手放します。って書いて　燃やします。

心の断捨離です。

おうちにお花を飾りましょう。

下手くそでもいい。

活け方はなんでもいい。

無心になれます。

氣　血　動の詳しい整え方は　恥骨メッソドテクニカル講座の方でお伝えしております。

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